Come scegliamo
Dormire è uno dei principi fisiologici più importanti per mantenere una buona salute. In media, una persona dovrebbe dormire tra le 6 e le 8 ore al giorno. Se facciamo il calcolo, passiamo una media di 20-25 anni a dormire durante la nostra vita.
Per riposare in modo ottimale e piacevole, ci sono molti aspetti che dobbiamo prendere in considerazione. Tra questi, la scelta che fai delle tue lenzuola o della biancheria da letto è fondamentale, dato che ci passerai molto tempo e a seconda della tua scelta potrai riposare meglio o peggio. Ecco perché abbiamo preparato una guida per aiutarti a comprare le migliori lenzuola per il tuo riposo.
Contenuto
- 1 Sommario
- 2 Fogli: la nostra raccomandazione dei migliori prodotti
- 3 Guida all’acquisto: cosa dovresti sapere sulle lenzuola
- 3.1 Cos’è un set di lenzuola e quali benefici offre?
- 3.2 Quanto spesso devo cambiare le lenzuola?
- 3.3 Come lavare le tue lenzuola
- 3.4 Quali tipi di lenzuola esistono?
- 3.5 Qual è la differenza tra le lenzuola con angoli e quelle tradizionali?
- 3.6 Quali lenzuola sono migliori per l’inverno e per l’estate?
- 4 Criteri di acquisto
- 5 Sommario
Sommario
- Il lenzuolo è un pezzo di tessuto sottile che ci impedisce di essere in contatto diretto con il materasso e ci protegge da sporco, acari della polvere e altri allergeni che il materasso può avere. È un elemento essenziale quando si riposa.
- Ci sono molti tipi di lenzuola che possiamo distinguere in base ai materiali e ai tessuti di cui sono fatte. Ci sono lenzuola fatte di materiali sintetici come il poliestere e il nylon e lenzuola fatte di materiali organici o naturali come il cotone o la seta.
- Quando scegliamo le nostre lenzuola o set di lenzuola dobbiamo prendere in considerazione diversi aspetti, tra cui le dimensioni del nostro letto, il tipo di tessuto o se le vogliamo per l’inverno o l’estate.
Fogli: la nostra raccomandazione dei migliori prodotti
Qui sotto puoi trovare una selezione delle migliori lenzuola attualmente sul mercato. Per selezionarli abbiamo preso in considerazione le recensioni dei clienti, il rapporto qualità-prezzo e i materiali. Speriamo che troverai utile la nostra selezione.
Guida all’acquisto: cosa dovresti sapere sulle lenzuola
Conoscendo l’importanza del riposo per la nostra salute, dobbiamo essere consapevoli che scegliere un set di lenzuola non è così facile come sembrava all’inizio. Nel caso in cui tu abbia qualche dubbio nella scelta delle tue lenzuola, ecco una guida ai possibili dubbi o domande che potresti avere.
Cos’è un set di lenzuola e quali benefici offre?
- Lenzuolo montato: questo è il lenzuolo che copre il materasso. Evita che lo sporco, la polvere o l’umidità entrino in contatto diretto con il materasso.
- Lenzuolo superiore: questo è il lenzuolo che usi per coprirti. È posizionato sopra.
- Copricuscino: copre il cuscino su cui appoggi la testa quando riposi. Questo pezzo può essere opzionale e può essere fornito con una o due federe a seconda del set di lenzuola e se il letto è singolo o matrimoniale.
Oltre al set di lenzuola, quando fa freddo si usano spesso piumoni o coperte. Una volta che ci è chiaro cos’è un set di lenzuola e i pezzi che lo compongono possiamo parlare dei vantaggi e degli svantaggi dei set di lenzuola.
Quanto spesso devo cambiare le lenzuola?
Grandi quantità di acari della polvere e pile tendono ad accumularsi sul materasso. Inoltre, assorbe il tuo sudore e l’umidità e i materassi non sono mobili che possono essere lavati frequentemente e regolarmente. Per tutte queste ragioni, dovremmo sapere che le lenzuola su cui dormiamo dovrebbero essere cambiate frequentemente. Si raccomanda di cambiare le lenzuola almeno una volta alla settimana.
Come lavare le tue lenzuola
L’ideale è utilizzare un programma di lavaggio che sia tra i 40-50 gradi per assicurarci di eliminare più batteri possibili che possono avere le nostre lenzuola.
Oltre alle informazioni fornite dall’etichetta possiamo generalmente dire che le lenzuola devono essere lavate con una temperatura calda, né fredda né calda. In questo modo eviteremo di danneggiarli e dureranno più a lungo.
Quali tipi di lenzuola esistono?
| Tipo di lenzuola | Materiale |
|---|---|
| Lenzuola di cotone | È il materiale più usato per le lenzuola.Sul mercato puoi trovare diversi tipi: 100% cotone, Percalle (50% cotone, 50% poliestere), Cotton Satin (fatto con fibre di altri materiali). |
| Lenzuola in poliestere o microfibra | Queste lenzuola sono fatte di materiali sintetici e non si stropicciano. Sono meno traspiranti e più economiche delle lenzuola di cotone. anche il nylon è usato in questo tipo di lenzuola. |
| Lenzuola Franela | Di solito sono fatte di lana o cotone. Sono morbide e molto calde. Ideali per l’inverno. |
| Lenzuola Coralina | Conosciute anche come lenzuola termiche. Sono fatti di poliestere e sono caratterizzati dalla loro morbidezza e calore. |
| Seda | La seta è un materiale naturale al 100%, ma richiede una cura specifica e deve essere lavata a mano. Sono costosi e associati al lusso. |
| Le lenzuola di Bamboo | Sono ecologiche, economiche e fresche. Molto popolari negli ultimi anni.durano più a lungo delle lenzuola fatte di altri materiali. |
| Le lenzuola di Lino | sono fatte ditessuto naturale.leggere e assorbenti. Costose ma durevoli. |
Qual è la differenza tra le lenzuola con angoli e quelle tradizionali?
Col tempo sono apparse le lenzuola a misura, che sono le più usate oggi. Sono come un coprimaterasso con elastici negli angoli che lo fanno adattare perfettamente. Con loro, non importa quanto ci muoviamo il lenzuolo rimane al suo posto.
Quali lenzuola sono migliori per l’inverno e per l’estate?
Estate
- Cotone egiziano
- Seta
- Bambù
- Lino
Inverno
- Coraline
- Pirenei
- Flanella
Criteri di acquisto
Quando pensiamo di comprare lenzuola per la nostra camera da letto, dobbiamo prendere abbastanza tempo per scegliere bene quali lenzuola vogliamo comprare. Ecco una serie di aspetti che ti aiuteranno a sapere quali lenzuola sono migliori per il tuo riposo.
Dimensione
Uno dei fattori più importanti quando acquisti un set di lenzuola è la dimensione del tuo letto. A seconda delle dimensioni del nostro materasso possiamo sapere di quali dimensioni abbiamo bisogno. Nella seguente tabella puoi vedere le misure approssimative delle tue lenzuola a seconda delle dimensioni del tuo letto.
| Cama | Topsheet | Bottom Sheet |
|---|---|---|
| Single 90 cm | 160 x 270 cm | 90 x 190 cm |
| Single 105 cm | 200 x 270 cm | 105 x 190 cm |
| Double 135 cm | 210 x 280 cm | 135 x 190 cm |
| Doppia 150 cm | 240 x 280 cm | 160 x 190 cm |
| Queen Size 160 cm | 250 x 270 cm | 170 x 200 cm |
| King size 180 cm o più | 260 x 280 cm | 190 x 200 cm |
Tessuto
Questo è un altro aspetto importante da prendere in considerazione. Quando parliamo di intreccio ci riferiamo al numero di fili utilizzati e questo è legato alla densità. La densità delle nostre lenzuola può renderle più resistenti, più morbide, senza grumi o più o meno stropicciate.
Come consiglio, ogni mattina dovremmo stendere e arieggiare le nostre lenzuola e lasciare che la nostra camera da letto sia adeguatamente ventilata.
D’altra parte, se le tue lenzuola sono troppo dense non è sempre una buona cosa, poiché potrebbero rimanere umide dopo il lavaggio, potrebbero essere troppo pesanti o anche essere ruvide invece che morbide. In un modo o nell’altro, dovresti sapere che idealmente dovresti comprare fogli che hanno tra 180 e 420 fili per pollice. Non avranno un prezzo molto alto e di solito sono morbidi e resistenti.
Materiale
Abbiamo già parlato della grande varietà di materiali che possiamo trovare quando compriamo le lenzuola. Tutti questi materiali possono essere raggruppati in due categorie principali legate alla composizione dei fogli. In questo modo troviamo
- Organico: queste lenzuola sono fatte di materiali in fibra naturale come il cotone, la seta o il bambù. Sono i più rispettosi per la pelle.
- Sintetici: un materiale sintetico sarebbe per esempio il poliestere. Questi materiali sono più economici del cotone. Rendono le lenzuola meno traspiranti e tendono ad accumulare elettricità statica.
Il più comune è quello di acquistare set di lenzuola che sono al 50% organiche e al 50% sintetiche, poiché combinano i vantaggi di entrambi i materiali. Di solito sono durevoli e non si restringono quando vengono lavati.
Stagione
Anche le stagioni influenzano il nostro sonno. Di solito cambiamo il tipo di lenzuolo che usiamo a seconda delle due stagioni: freddo e caldo.
Nei mesi più freddi dell’anno, ci piace andare a letto e poter dormire il più caldo possibile. Avere biancheria da letto che ci protegga dal freddo e dallo svegliarsi nel bel mezzo della notte per congelare o prendere un raffreddore è essenziale in questo periodo dell’anno. Pertanto, per l’inverno dovremmo comprare lenzuola di corallo, pirenei o flanella.
All’altro estremo abbiamo i mesi più caldi dell’anno, quando spesso usiamo solo lenzuola montate perché non abbiamo bisogno di coprirci quando dormiamo. In estate molte notti il caldo non ti permette di dormire quindi è importante usare lenzuola più fresche come il cotone egiziano, la seta, il bambù o il lino.
Allergie
Ci sono persone con molte allergie o pelli sensibili che hanno bisogno di tessuti molto specifici e di più quando parliamo di lenzuola che sappiamo che entrano in contatto direttamente con la nostra pelle. Molte volte le allergie o i problemi respiratori provengono da acari, funghi o accumuli di polvere che possono essere legati al nostro materasso o cuscino.
In questi casi è consigliabile acquistare lenzuola ipoallergeniche per evitare allergie e i loro sintomi durante il sonno o il riposo. Oltre alle lenzuola ipoallergeniche, ci sono i topper che sono un accessorio che viene posizionato tra il materasso e il lenzuolo e che può essere facilmente lavato. Questo evita il contatto diretto con il materasso, dato che i materassi non possono essere lavati regolarmente.
Sommario
Tra tutti i tipi di lenzuola che puoi trovare, fattori come l’assorbimento dell’umidità, la traspirabilità, il materiale, la densità del tessuto o le dimensioni del tuo letto possono aiutarti quando scegli il miglior set di lenzuola per il tuo riposo.
Come hai letto, ci sono innumerevoli tipi di lenzuola per il tuo letto che possono rendere il tuo riposo più piacevole e migliore. Scegliere un buon lenzuolo non è così facile come sembrava all’inizio, ecco perché ti abbiamo lasciato questa guida per aiutarti a risolvere tutti i tuoi dubbi sulla scelta delle tue lenzuola.
(Featured image source: Shramko: 142850062/ 123rf.com)
Post Simili
